孕妇游泳注意事项 孕妈游泳需要注意什么

大家好，小柏来为大家解答以上问题。孕妇游泳注意事项，孕妈游泳需要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不要潜入水中。潜水可能会对腹部造成过大的冲击，整个孕期应避免挤压和晃动腹部的动作。

2、不要脚朝下跳入池中，而是慢慢地将自己浸入水中。脚踏潜水容易使水进入阴道，引起感染，而潜水容易冲击腹部。

3、运动时间不宜过长，运动后感觉太累更好。

4、请不要穿着湿漉漉的游泳衣服闲坐，也不要借或租游泳的衣服游泳细菌也喜欢阳光、沙滩和水。天气越热越潮湿，繁殖就越快。如果你穿着湿漉漉的游泳衣服坐着，细菌很容易侵入并引发炎症。

5、在游泳或游泳，不熟练的孕妈，孕期最好不要选择学习游泳，而要选择其他锻炼方式。

6、有习惯性流产史的孕妈，怀孕期间尽量不要选择游泳。

7、怀孕末期，怀孕7个月后，游泳不适合避免羊水过早破裂等其他意外。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。