力量和体能训练如何让孩子们发挥出最好的一面

越来越多的研究表明，参加有组织的体育运动可以带来更好的学习成绩，并教会学生重要的生活技能，帮助他们茁壮成长。

然而，最近关于身体活动的研究也发现，澳大利亚的年轻人越来越久坐不动——这个问题可能导致身心健康问题。

一位亲眼目睹体育可以给年轻人带来好处的教育家是内森·帕纳姆。

帕纳姆不仅与该国一些最精英的运动队合作了二十年，而且还在澳大利亚各地的学校推出了运动发展计划。这包括在全国范围内通过政府和私立学校部门建立几个成功的高中体育发展计划。

如今，Parnham是布里斯班文法学校的一名合格教师兼力量和体能主任，在那里他通过成功的运动发展框架对学生的生活产生了有意义的影响。下面 教育家与帕纳姆交谈以了解更多信息。

TE：你能告诉我们你在布里斯班文法学校担任力量和体能主任的角色，以及它涉及什么，以及为什么你觉得这种教育对年轻人如此重要?

我与我们的绩效发展主管一起设计和实施运动发展框架。这涉及一个由四名力量和体能教练组成的额外团队，用于我们的 7 至 12 年级课程。职责包括运营学校体育设施，安排其使用时间表，为旗舰运动分配教练，同时使一般用户使用多样化。

这很重要，因为它为每个学生提供了一个机会，无论运动能力如何，都可以探索丰富的学校教育体验。我们正在教育和赋予学生转化为现实生活的技能。

最终目标是学习终身保持活跃的身体原理，同时使他们能够做出明智的决定，以成功实现他们的运动目标。

TE：我知道，除了从事业余和职业体育工作外，您还在全国各地的学校建立了运动发展计划。在教学生力量和体能方面，你学到了什么，其他学校可以从中学到什么?

每所学校都是不同的——每所学校都有不同的优先领域和可用资源水平。全国各地的学校也有热情的教练，致力于帮助学生。这是关于了解这些细微差别中的每一个，以便随着时间的推移建立一个高质量的计划。

我们的主要利益相关者是父母。如果他们没有机会学习、发展和应用更好的理解，这对他们的孩子来说可能是一条通往成功的陡峭道路。我们通过各种平台和策略让他们尽早加入，因此他们将成为您最强大的支持者。

当涉及到学生时，我们正在输掉一场正在进行的体育活动之战，很快。因此，我们知道让每个学生都有机会在很小的时候参与是很重要的。

TE：恭喜你去年出版了你的处女作《运动父母》。您能否分享您认为对2022年澳大利亚学校特别重要的书中的一些见解?

教育在不断发展，育儿方式以及父母消耗资源的方式也在不断发展。归根结底，父母正在塑造我们的后代，因此我们需要用工具武装他们以使其正确。

为了学习如何驾驭孩子的运动之旅，父母最希望获得的资源是其他父母。因此，通过分享“体育家长”等优质资源，我们可以指导家长做出明智的决定。没有两个家庭是相同的，所以这是一个机会，让他们通过应用于自己环境的不同媒介来学习和反思，从而更有可能成功。

根据我的经验，我们通过技术和社会期望让一代人失望，产生了根本上有缺陷的推动者。追逐专业化、精英学院、快速解决方案等“机会”意味着在每个孩子通往真正成功的旅程中未能尊重这个过程。

“体育父母”旨在支持有弹性的青年的光明未来，建立父母界限，积极的经验和体育课程，鼓励每个父母了解他们和他们的孩子真正想要的运动之旅。