骨折的病人想要补钙,吃以下哪种食物会更有效(骨折吃什么补钙效果好)
2022-09-13 05:00:00 编辑:苏庆和 来源:
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大家好,综合小编来为大家讲解下。骨折的病人想要补钙,吃以下哪种食物会更有效,骨折吃什么补钙效果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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支付宝蚂蚁庄园8月1日问题:
小鸡宝宝考考你,骨折的病人想要补钙,吃以下哪种食物会更有效
豆制品和牛奶
骨头汤
答案:豆制品和牛奶
骨头汤中的含钙量非常有限,1L 汤中含钙量仅20mg左右,相当于一口牛奶的钙量。骨头汤的脂肪含量高,骨折病人本身就不宜运动,再补充大量脂肪对身体反而不好。需要补钙可以多吃豆制品和牛奶哦。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。