乒乓球运动可以提高身体素质

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1、乒乓球运动可以增强我们的呼吸系统和心脏功能。经常参加乒乓球体育运动的人仍然可以增加肺活量。

2、经常锻炼乒乓球不仅能让你感到快乐，还能让你的上肢和下肢发育良好，关节越来越灵活。同时也提高了自身的各种速度，让人充满活力。

3、所以乒乓球运动实际上对大脑有好处。在乒乓球对抗的过程中，不仅仅是眼睛和耳朵的感受，你的大脑也要在很短的时间内进行思考和分析。

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