乒乓球直板反手的发力

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1、1、反手更快：主要针对近网球。站在球台附近，将球击入左脚，重心向左移动，手臂自然弯曲，前臂伸入球台，微微抬起拍头，在球拍前倾斜，手腕内收。当球跳到最高点时，前臂和手腕用力击打球的中上部。向下旋转强时，打在球的中下部，向前向上施力，摆臂小。

2、2.快速反手带：右脚略向前，手臂自然弯曲向外旋转，球拍向前倾斜，球拍略向后。击球时肘关节内收，球拍引向身体左前方。在球的上升期，用腰臀的力量，手臂向前带球，击打球的中上部。

3、3.快速反手拨：左脚略向前，两脚距离略宽于肩，手腕向上至左上，前臂主要发力。击球上升期，搓球的中上部。用拇指和中指发力，食指放松，手腕伸展外展，借球的力量向右前方发力。

4、4.快速反手进攻：右脚微前倾，上臂和肘关节紧贴身体，手腕合成内收，引体至腹部前方左侧位置。坩埚球上升期间，肘关节内收，前臂加速向右上用力向外旋转，手腕同时向外伸展旋转，球拍前部倾斜击打球的中上部。

5、5.反手进攻：右脚微微前倾，手腕自然下垂。引入球拍时，由腰部带动球拍以弧形向左、向后、向下转动。膝盖微曲，腹部微收，身体重心稍低，击球的中部或上部向上摩擦。用拇指和中指击球，食指放松。

6、6.反手扣杀：右脚微前倾时，先将上臂和前臂引向左后方至肩部，拍面微前倾，腰臀向左转，再配合腰臀腹的力量。在球的高点或下落期间，上臂和球的中部带动前臂同时向右和向前摆动和扣杀。

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