羽毛球击球发力的关键

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1、一般来说，击球时，力应该传递到拍头，类似于鞭打。

2、需要通过前臂内旋(正手)或外旋(反手)将力量传递给网拍，以加速挥拍力量。

3、腕力不是按压手腕，而是向后弯曲(转动手腕)伸直(有时是站立手腕)，因为按压手腕容易受伤。

4、手指用力，由松转紧，食指控制下压(高、杀球、平抽、被动手背高)或上挑(手挑、勾手等)的击球方向。)，而中指、无名指和小指的握力控制着力度(变化后，反手用力非常轻松)

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