羽毛球握拍方法指南

大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。羽毛球握拍方法指南的很多人还不知道，那么羽毛球握拍方法指南的问题，我们一起来看看吧！

1、解释技术动作结构、规范要求，建立动作的概念和形象。

2、通过技术视频录制；观察优秀运动员的比赛和技术示范，进行模仿练习。

3、检查握持位置是否准确。正手握就像和人握手。常见的错误是老虎的嘴不是对着拍柄窄面内侧的斜边，而是对着拍筒宽面。拇指手掌离拍柄内侧宽面太近；拳头握法，手指相互靠近并垂直于握法的边缘。

4、体验抓地力。如果握得太紧，动作就会僵硬；如果抓地力太松，行程会很弱，动作可能会变形。鼓掌就像抓鸟。抓得太紧太用力会把鸟捏死。如果太松，它可能会松手。

5、注意抓地力的调整。击球杀球时，击球瞬间要紧紧握住球拍柄，握感有所变化。只有当老虎的嘴变成面向侧面的窄脸时，才能用球拍正面击球。击球后应调整恢复到原来的正手握拍法，虎口面对拍柄窄面内斜边。这种调整是在放松握拍的过程中自然完成的，经常被人忽略。

6、学习正手反手握拍的转换方法。从右肩正手握拍到左肩反手握拍，反复练习，体会拇指、食指扭转握拍后手指与握拍接触部位的不同要求和变化。

7、无论是正手还是反手，我们都知道握拍在羽毛球运动中起着非常重要的作用。希望羽毛球爱好者关注我们上面的介绍。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。