学打羽毛球一年的心得分享

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1、练基本功是打好的关键。羽毛球技术在比较简单，但是每一个动作在都不容易标准化，所以要打好的基础。对于来说，首先，要学会抓地力、挥杆、基本步伐等等。，这是学好羽毛球的先决条件。

2、拍拍的正手握拍强调老虎的嘴必须对准球拍，沿着的五指自由放松的手腕。

3、挥杆如何挥杆是初学者的关键。主要是体验腕力。击球的瞬间，的脸垂直于球。手腕放松，胸部打开。

4、练习发球小球。正手反手发球小球时可以用。最好刷净高度。着陆点是2M。

5、正手击球主要是意识到胸臂和大臂用小臂带动了。努力的顺序是应该大力击球。

6、劈是进攻中非常实用的战术。主要是体验让学生分裂的感觉。手腕硬。离网越近越好。

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