蛙泳怎么换气嘴不进水 蛙泳怎么换气

大家好，小柏来为大家解答以上问题。蛙泳怎么换气嘴不进水，蛙泳怎么换气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、慢动作分解

2、保持身体挺直时，双臂伸直，如图，手掌伸直压水。

3、慢动作分解

4、压下水后，手掌做一个圆圈将水向外压，如图所示向外划水。

5、慢动作分解

6、这个动作就是上述动作的水下视角动作。当水压被压到正常水平时，头部被抬起。

7、慢动作分解

8、双手举到一半，如图所示，手臂和手掌向下滑动的力量已经抬起了你的头。

9、慢动作分解

10、之后，双手靠近身体，如图，同时向后划水，双手靠近中线。

11、慢动作分解

12、双手靠近身体中线时，头部如图入水，双腿弯曲准备蛙泳腿入水。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。