游泳到池边怎么转身继续游 游泳游到边怎么翻过来继续游

大家好，小柏来为大家解答以上问题。游泳到池边怎么转身继续游，游泳游到边怎么翻过来继续游很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1动作分解——前置向下钻取

2、首先，在水下用力钻你的头和上半身。这时，你的手自然地放在你的腿旁边。

3、1动作分解——脚内旋

4、当头部和上半身与水面成90度角时，记得把腿和臀部转向天空。

5、1动作分解——踢直手

6、最后，绷紧的腿像弹簧一样用力推动游泳池的边缘，手和身体翻转。

7、行动总结

8、游泳转身实际上是低着头在边缘翻筋斗。推他的脚，拉直他的手，很简单。

9、2动作介绍——直立转弯

10、游泳准备在身体的边缘站直，他的腿会收缩起来，他的腿会在游泳池的边缘用力推动，他的手会伸直翻转。

11、3动作介绍——侧翻

12、稍微滑动你的手来调整方向。不要翻身。当你的身体与泳池边缘大致平行时，你的腿会收缩，然后弹出。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。