平安财经网齐步的动作要领是什么 齐步的动作要领
2022-08-15 01:46:40 编辑：阎娇琴 来源：
导读 大家好，小美来为大家解答以上问题。齐步的动作要领是什么，齐步的动作要领很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、左脚向前迈约75 c...
大家好，小美来为大家解答以上问题。齐步的动作要领是什么，齐步的动作要领很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、左脚向前迈约75 cm，按照脚跟和脚掌的顺序微微前倾。左脚迈步，右手向前伸。
2、向前摆动时，手臂伸直，前臂稍微向内折叠。轻轻地握住你的手指，把拇指放在食指的第二个关节处。手腕伸直，在第4和第5个按钮之间。
3、离尸体大约25厘米。向后摆动时，手臂稍微向外摆动，距离身体30厘米。保持身体直立，眼睛盯着前方。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。