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站姿比切低球时宽采用稍开放站姿

2022-08-02 15:41:53   编辑:巩宜志   来源:新浪体育
导读 站姿比切低球时宽,采用稍开放站姿,双肩连线与目标线平行,双脚平均用力,球位在两脚中间偏左。下杆时想像右手由下往上抛出球的动作,来体...

站姿比切低球时宽,采用稍开放站姿,双肩连线与目标线平行,双脚平均用力,球位在两脚中间偏左。下杆时想像右手由下往上抛出球的动作,来体验下杆的正确感觉(图49)。下杆时保持右手肘靠近身体。

有些球员甚至喜欢右手肘刷过右臀部,这样右半身的释放会更加稳定且时间也控制准确。打这种球时不能站得僵硬,也不能靠手臂和手用力,应该用双腿启动下杆。

你也可以试试以下练习,按不同弹道用手抛球,注意力放在右手上。你会发现,如果你想抛高球,手掌就要更朝向天空;如果想抛低飞球,手掌会更朝向目标。相同的原则也适用于高抛球。

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