民间体育健身运动项目有哪些 民间体育健身运动项目有些什么

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1、拔河在有着悠久的历史。早在春秋战国时期，拔河的前身就诞生了，至今已有3000多年的历史。1912年和1920年，拔河一度进入奥运会，但后来因为规则有争议而取消。但在民间，拔河是一项非常受欢迎的运动。在学校，几乎每年课前、课下都有拔河比赛；下班后，各部门之间经常举行拔河比赛。

2、跳绳。在现代社会，跳绳已经成为一项非常适合减肥的运动，深受广大群众的喜爱，尤其是爱美的女士们，尤其对跳绳情有独钟。跳绳是有氧和无氧的混合运动，也就是说，跳得越快，无氧的比例越高。而且无氧运动所具备的运动燃脂效果，跳绳也具备。

3、踢毽子。踢毽子是传统的民间运动，主要用毛茛制成，也用羊毛、毛皮等制成。插入圆形底座。这项运动起源于汉代，流行于唐代，踢毽子比赛出现于明代。近代以来，踢毽子运动一度衰落，但新成立后，鉴于踢毽子的诸多优点，大力推广，踢毽子比赛开始广泛流行。

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