没有正确的能量传递你就无法获得尽可能好的触球

这是一个不可缺少的动作：许多体育项目的优秀运动员都有朝目标驱动身体的动作，高尔夫也不例外。没有正确的能量传递，你就无法获得尽可能好的触球。

扎实击球很大程度取决于触球中将重心从右腿转移到左腿。这就等于是高尔夫版的朝目标迈步。为了体会正确的动作，练习沿目标线扔球杆。听上去好像很过分，但你并不是因为愤怒才这样做——实际上这是为你的挥杆增加运动性的完美训练。

找一处开放的球道，可以是打练习轮期间或者傍晚练习场清场后。拿一支中铁杆，采取常规的预备站位，然后沿着球道将球杆用力扔出!当球杆脱手时，确保身体的大部分重心落在前侧腿上。开始的几次尝试你或许会把球杆扔向目标左侧，因为你已经习惯让重心“滞留”在后侧脚。想纠正这一点就要使重心前移。几次练习过后你就能把球杆扔直了。接下来，只需在击球中使用与扔球杆相同的重心转移方式。你的触球将立刻得到改善。