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久坐容易痴呆(关于久坐容易痴呆的简介)

2024-04-01 12:35:18   编辑:彭聪保   来源:
导读 最近研究发现,每天久坐时间过长的成年人会更容易患痴呆症,这些研究是在2023年的9月11日发表的,该研究当中指出,60岁及以上的人群,每天...

最近研究发现,每天久坐时间过长的成年人会更容易患痴呆症,这些研究是在2023年的9月11日发表的,该研究当中指出,60岁及以上的人群,每天坐着看电视或者开车时间超过十小时,患痴呆症的风险会有明显的增加趋势,这一发现也引起了群众的广泛担忧。

1.这项研究当中,通过监测五万名60岁以上的成年人24小时内的活动情况,借助人工智能系统区分受测人群的活动和睡眠行为,经过六年的随访记录发现有414名受测人员患上了痴呆症。

2.研究人员对研究结果进行总结发现,受测人员每天久坐时间超过十小时之后,患痴呆症的风险就开始成倍增加,较少久坐行为并不会增加患痴呆症的风险。

3.这些研究对痴呆症的发病提供了很重要的线索,但是科学家也呼吁,要对痴呆症进行更多的研究,这样才能确定久坐和患痴呆症之间是否具体的关系。

4.从目前的研究数据来看,经常进行体力活动也可以降低患痴呆症的风险,这些研究已经能够警醒长时间久坐在办公桌前的人们,要控制自己的久坐时长,这样才可以保护大脑健康。

5.除了久坐行为之外,身体的代谢情况也会导致痴呆症患病风险增加,有研究数据显示,高血压,腰部肥胖以及胆固醇异常都会导致人们患痴呆症的风险快速上涨,如果经常久坐上述的这些症状也会随之发生。

6.现在的成年人每天坐着上班学习,每天都会久坐很长时间,身体的关节就像生锈的机器一样僵硬,久坐不仅会伤膝盖,甚至从头到脚都会受到伤害。

7.世界卫生组织已经将久坐列为十大致死元凶之一,久坐会导致老年痴呆出现,坐姿时间过长,会导致血液集中在下肢,人体的循环作用率会开始下降,最终会导致脑供血不足,容易出现头晕和缺氧的症状,这些症状都是老年痴呆的具体表现之一。

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