安眠穴和失眠穴（关于安眠穴和失眠穴的简介）

安眠穴和失眠穴是一组可以调节失眠的经外奇穴，是古时人们对抗失眠病症总结出来的穴位，这些穴位并不在中医常用的经络穴位系统中，由于是属于经外奇穴，所以一些常规方式无法治疗的问题使用这些穴位往往会有意想不到的效果。

1.安眠穴的穴位位于人体耳朵的后方，将小拇指放在耳垂下方五指并拢，中指能够指到的地方就是安眠穴，这个穴位是翳风穴和风池穴连线的中点位置。

2.失眠穴的意思是指调治失眠的穴位，并不是说按压这个穴位就会导致人失眠，这个穴位的具体位置是在脚上，位于足后跟的正中央。

3.失眠穴的具体位置是足中线和内踝尖外踝尖连接线的中点左右，这个穴位除了可以调节失眠之外，对于治疗高血压和脚后跟疼痛也能够起到一定的作用。

4.调节失眠除了失眠穴和安眠穴之外，还有神门穴可以使用，在中医理论上普遍认为心主神明，这句话的意思是指人的这句话的是由心神来控制的。

5.神门穴归属于心经，是一个能够安定心神的门户穴位，使用艾灸的方式刺激神门穴，不仅可以起到调节失眠的作用，对于惊悸，心烦，健忘和癫痫的这类精神疾病都能够起到一定的缓解效果。

6.上述的这些穴位对于治疗睡眠障碍能够起到一定效果，如果是常年失眠的患者，个人的严病情是比较重的，最好还是在医生的建议之下使用中医方剂来配合穴位进行治疗，毕竟穴位治疗的效果虽然较好，但并不能够完全替代药物。

7.中医理论上认为中医理论上认为睡不是有着密切关联，血作为濡养心神的物质，脾胃是人体中气血的源头，所以便有了中医中的俗语，胃不和则卧不安，睡不好归根到底还是脾胃上出现毛病。