什么样的人会活得久 多知道几个“不” 身体就多几分好

经常会询问怎么样的人才能够活得更为长久，相比于他人活得更好一些，回答这个问题，首先我们要知道对于人体身体健康的决定性因素，是基因当中所带来的。基因其实就相当于在造房子时所打的地基，但是光地地基好，在建筑材料方面不好的情况之下，也不能将房子造得越来越高，所以想要在日常生活中能够活得更为长久，也要多实现几个“不”字。

1、不挑食

不挑食指的就是在日常生活中什么样的食物都是吃，综合的摄入各种各样的营养，这样在营养摄入方面就更为全面和平衡一些，不会使得身体出现营养不良。

2、不多想

生活中不过多的去思考，或者想一些烦心的事情，吃好、睡好的话，个人在身体方面就会好很多，在当下最重要的就是保证自身能够吃好睡好，让身体健康。

3、不多情

古时候有句话称之为情深不寿，多情，日常生活中也会因为情感问题而多愁善感，很容易在睡觉的时候有些睡眠问题，或者思考的事情太多给自己徒增心理负。

4、不要脸

很多人对于周围人的评价是极为在意的，经常因为别人说的一句话而感觉到极为的忧虑，吃不下也睡不好，造成心理上的慌张，不要脸的人心理素质就会很强大，身体保持比较好的状态。

5、不聪明

太聪明的人通常活的时间也不是很长，临床上可以看到相同条件下的癌症病人，文盲和知识分子相比来说文盲会有更长的活的时间，文盲或者农民不会经常去网络对自己的病情百度，老老实实的听医生的话，配合相关治疗方案，就能够产生较为良好的治疗方面效果。