突然晕倒的原因竟是吃太饱 警惕血压异常 老人要当心

有血压的患者突然晕倒的原因有可能是吃的太饱，老人尤其要当心血压异常情况。近期有一名女士在聚餐时突然晕倒，经过医生检测，发现这名女士平均的血压是比较高的，在餐前时血压也很高，但饭后的半个小时血压变低，一个小时以后血压恢复正常，这样的情况是医学当中比较常见的“餐后低血压”。

经相关的研究表明，我国80%的老人都有不同程度的餐后低血压状况，一般的表现是早上吃完饭之后就想睡个回笼觉，有的是午餐之后睡觉，还有晚餐以后吃完饭就觉得很困，但躺下的时候又感觉睡不着。医生表示一吃东西就晕倒，或许和血压剧烈波动有关，进餐之后，全身的血液会向肠道和胃转移，从而导致心脑供血不足，也是人们吃饱饭之后容易犯困的原因之一。普通人自主神经调节正常，血压不会下降，困倦的情况是很快就会结束的，老年人的自主神经功能反应慢，就会出现脑供血不足，容易犯困的现象。

医生明确的表明，老人在餐后出现低血压的状况是不可以轻视的，一定要引起重视，因为严重时会出现心绞痛和突然晕厥摔倒等各种意外。并且医生提示老年人在吃饭之前可以喝一点水或者喝汤，这样能够提前的去补充水分，使体内血容量升高，减少餐后低血压的状况，在餐后可以多走动一下，低强度的走动方式可以让血液回流到心脏当中，也能减少餐后低血压的情况。

高血压患者每一顿饭进食都不能过饱，在必要的时候可以将每日三餐分到六餐，也要适当的改变饮食成分，减少碳水化合物，增加鱼肉和膳食纤维等蛋白质的摄入。