睡觉总做梦是睡眠质量差？梦到这些事才要小心

睡眠占据了人们1/3的时间，睡觉的同时，人们还会做各种各样的梦，做梦虽然是一件非常奇妙的事情，其实做梦也经常对人们有着比较大的困扰，虽然说一些人认为做梦能够预示未来的吉凶和运势，但是这只是民间的一种说法没有任何的科学依据，不过如果在睡觉，出现了某种特殊的梦境，可能是身体方面出现了问题，也有可能是身体存在着某些潜在的疾病，通过研究表明，做梦能够更好的保证机体的活力，也是人们的一种正常生理反应，人们在入睡之后，一部分的脑细胞仍然处于一个比较活跃的状态，这也就是为什么会出现梦境的原因。

不同的梦境预示着一些疾病：

有研究表明，如果人们在睡觉做梦时突然将其唤醒睡觉的人可能会知道自己刚才做的什么梦，如果反复的将正在做梦的人唤醒，就会出现身体方面的异常，比如人体的体温和血压以及脉搏都会出现增高的情况，同时还会有一些不良的心理反应，紧张易怒，记忆障碍而且还有比较严重的焦虑心情，这也充分说明了正常的梦境对人的睡眠有着非常重要的作用。

一般来说每天晚上都会有4~5个睡眠的周期，而做梦只是大脑的一项正常活动，一些人在睡眠之后，整晚整晚都在做梦，而且会从梦中惊醒很多次，一些患者在做梦时，会经常梦到自己的头部被敲打，或者听到一些比较异常的声音，这种情况一般都是听觉中枢，病变或者血管发生了硬化的情况，才会在梦中听到一些比较奇怪的声响，如果是呼吸系统的疾病，经常会出现气管被卡住出现窒息的情况。

如果一些患者患有心绞痛或者心肌缺血，在做梦时就会经常梦到自己走路不稳摔倒的情况，而且还会出现胸痛和胸闷的情况，一般来说，如果器官存在着病变的情况，就会梦到相应的器官位置，在梦境中被殴打会有一定的疼痛感，其实关于梦境中的疾病预示只能够提供相关的参考，对于一些疾病还是要到正规的医疗机构进行彻底的检查。