为什么说鱼腥草是害人草？常吃鱼腥草会怎样？别再误解

每年的春季都是野菜生长的季节，部分地区的人经常会在这个季节吃鱼腥草，鱼腥草的名字也叫折耳根，生长在我国云南四川等地，具有药用价值，吃起来味道比较怪，有一点点的甜味和腥味，吃鱼腥草可以提高人体的免疫力，还有利尿，抗肿瘤和抵抗原微生物的作用，能抑制人体内的肺炎双球菌，流感杆菌，金黄色葡萄球菌等细菌的活性，但也有一部分人对鱼腥草有误解，将鱼腥草称为是害人草，真相到底是什么呢？

为何将鱼腥草称为害人草

鱼腥草中含有一些马兜铃酸成分，而这种成分在国际上被归为一类致癌物，当鱼腥草吃入人体之后，会经过人体的转化作用，产生马兜铃酸内酰胺代谢物，会对人的肾小管的上皮细胞造成一定的损伤，但是根据研究，发现这些成分并不能致癌，主要是鱼腥草内含有的这种成分，水平非常低，根本达不到致癌的作用，所以不要再对鱼腥草有误解了。

常吃鱼腥草会怎样

鱼腥草属于一种药食两用的食材，一般情况下不建议人们经常吃鱼腥草，因为鱼腥草属于寒性食物，并不适合所有人吃，在吃的过程中也要控制好摄入量，若本身就存在有脾胃虚寒的情况，一定要少吃或者是不吃鱼腥草，否则会引起腹痛腹胀等症状。

适当的吃鱼腥草可以增强人体的新陈代谢能力加快，体内排出多余的毒素和垃圾，还能增强人的肝功能，提高人体的抗病毒能力，鱼腥草中存在有很多易过敏的成分，所以不适合过敏体质的人食用，当人出现了胃寒腹泻和风寒感冒时也不建议食用鱼腥草，否则会加重病情，体寒的人在食用鱼腥草后会出现频繁的腹泻，小便长，大便窜稀等情况。