马拉松长度（关于马拉松长度的简介）

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1、四分马拉松，即四分之一的马拉松。

2、英文：Quarter Marathon，英文：QM。

3、是一种国际上很普及的长跑运动。

4、由于跑马拉松全程需要很专业的训练之后才能完成，国际上比较普及的是四分马拉松长跑。

5、四分马拉松，一般不需专业训练也可完成。

6、初始者需要大约1小时45分钟完成。

7、长期坚持四分马拉松的长跑爱好者则一般在1小时以内完成。

8、“四分马拉松”可指四分马拉松比赛和四分马拉松锻炼两个意义。

9、前者是严格的比赛项目，有严格的距离规定；后者则是一般爱好者的日常锻炼，距离上可以因人而异。

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