太极导引功(关于太极导引功的简介)
2022-08-18 18:10:22 编辑:林雁昌 来源:
导读 大家好,太极导引功,关于太极导引功的简介很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、《太极十二拍》是太极保健操的一种,来源于《用式...
大家好,太极导引功,关于太极导引功的简介很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、《太极十二拍》是太极保健操的一种,来源于《用式太极导引保健功》的辅助功,属于全身性调理运动。
2、通过双手在全身各部位依次地拍打,并凭借拍打法振动肌肤、筋骨、脏腑和神经。
3、拍打的目的是导引气血,因此须要全神贯注:拍打到哪儿意气随之到哪儿;并要轻重相兼,缓急相辅。
本文关于太极导引功的简介就讲解完毕,希望对大家有所帮助。
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