平安财经网张朝阳称睡四个小时完美 具体是什么情况？
2022-08-23 05:31:09 编辑：农烟枝 来源：
导读 张朝阳称睡四个小时完美【张朝阳称睡四个小时完美】8月21日，搜狐CEO张朝阳在直播中表示，睡眠三个小时之后，大脑就开始做各种噩梦。经常睡...
张朝阳称睡四个小时完美
【张朝阳称睡四个小时完美】8月21日，搜狐CEO张朝阳在直播中表示，睡眠三个小时之后，大脑就开始做各种噩梦。经常睡不好觉是因为在噩梦中度过。睡觉多了对人是一种伤害，建议大家少睡。
此前，张朝阳就说到过4小时睡眠法，这4个小时的睡眠模式如下：睡2个小时，中间起来一个小时，然后再睡2个小时。他说已经坚持了2年，不仅睡得少而且睡得好。
网友表示：
我建议张朝阳不要建议。
你是不是年纪大了睡不着了。
你是谁啊，你建议大家。
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