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跑酷上肢力量训练(关于跑酷上肢力量训练的简介)

2022-09-16 23:07:40   编辑:雷彩婵   来源:
导读 大家好,跑酷上肢力量训练,关于跑酷上肢力量训练的简介很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、跑酷,即为Parkour,诞生于上世纪80年

大家好,跑酷上肢力量训练,关于跑酷上肢力量训练的简介很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、跑酷,即为Parkour,诞生于上世纪80年代的法国,源于法文“parcourir”,直译就是“到处跑”,包含了“超越障碍训练场”之意。

2、跑酷运动把整个城市当作一个大训练场,一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象,特别是废弃的房屋。

3、“跑酷”经典动作:金刚跳、前空翻、蹬墙后空翻。

本文关于跑酷上肢力量训练的简介就讲解完毕,希望对大家有所帮助。

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