平安财经网凯格尔运动（关于凯格尔运动的简介）
2022-08-15 14:52:14 编辑：蔡超强 来源：
导读 大家好，凯格尔运动，关于凯格尔运动的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿
大家好，凯格尔运动，关于凯格尔运动的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布。
2、借由重复缩放部分的骨盆肌肉（亦是现在俗称的“凯格尔肌肉”）以进行。
本文关于凯格尔运动的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。