平安财经网碱性水果有哪些（关于碱性水果有哪些的简介）
2022-08-06 20:16:40 编辑：昌萱露 来源：
导读 大家好，碱性水果有哪些，关于碱性水果有哪些的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、碱性水果主要成分（钙、钠、钾、镁）是人
大家好，碱性水果有哪些，关于碱性水果有哪些的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、碱性水果主要成分（钙、钠、钾、镁）是人体运动和脑活动所必需的四种元素。
2、凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。
3、要多吃碱性食物：新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。
4、每餐碱性食物（蔬果）占75%，剩25%可吃五谷类、蛋白质、天然油脂等。
本文关于碱性水果有哪些的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。