α亚麻酸（关于α亚麻酸的简介）

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1、阿尔法亚麻酸-----又名“α-亚麻酸”是人体不能自身合成的必须脂肪酸，阿尔法亚麻酸（α-Linolenic Acid，α-LNA，全顺式9，12，15-十八碳三烯酸）对于人类决不是可有可无的，而是绝对不可缺少的，它对于人类的健康有着极其重要的作用。

2、阿尔法亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸，是一种必需脂肪酸。

3、阿尔法亚麻酸是一种生命核心物质，是构成人体脑细胞和组织细胞的重要成分，是人类一生中每天都需要的一种营养素。

4、α-亚麻酸在紫苏籽油中占67%，亚麻籽油中占55%，牡丹籽油中占42%，在沙棘籽油中占32%，在巴马火麻油中占20%，在菜籽油中占10%，在豆油中占8%，在星油藤油中占50%。

5、目前自然界中，人类所发现含有α-亚麻酸最高的食用油是紫苏籽油。

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