孕妇能吃黑枣么?（孕妇吃黑枣对胎儿好吗）

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1、孕妇适量吃黑枣对胎儿有好处。

2、黑枣入脾胃经，含有丰富的膳食纤维、氨基酸、微量元素、钙、铁、磷，具有润肠通便的作用。

3、可降低孕妇血清胆固醇，改善贫血。

4、在孕妇孕期胎儿生长的过程中，会导致贫血。

5、适量食用黑枣，可补脾、腑、气血，增进食欲，增强免疫力。

6、黑枣能滋阴补血。

7、黑枣对孕妇皮肤也有很好的作用，可以促进皮肤光泽。

8、但是这种食物不能吃太多。

9、吃多了容易导致消化不良，容易导致腹胀。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。