哺乳期可以吃螃蟹吗会不会回奶（哺乳期可以吃螃蟹吗）

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1、哺乳期可以吃螃蟹吗？螃蟹含有优质的蛋白质，有助于提高哺乳期女性的食欲和营养，所以哺乳期可以吃少量的螃蟹。

2、但螃蟹属于寒性食物，吃多了容易引起腹痛、肠胃不适、腹泻等症状。

3、哺乳期可以吃螃蟹，但一定要适量。

4、此外，哺乳期女性应多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鸭肉、瘦肉等，并注意均衡饮食，帮助乳汁充分分泌。

5、对于乳汁分泌不足的人，可以选择喝鲫鱼汤、猪蹄汤。

6、汤多的食物可以起到催乳的作用。

7、哺乳期可以吃螃蟹，但属于寒性食物。

8、建议适量吃新鲜的螃蟹。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。