月经期间可以喝茶吗会影响月经吗（月经期间可以喝茶吗）

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1、 不建议女性经期喝茶，因为喝茶一方面会影响钙的吸收；另一方面也会影响铁的吸收，导致女性贫血。月经期间本身由于经血的流失，会流失更多的蛋白质、维生素、矿物质等成分。这期间要注意适当休息，多喝温热的食物。可以喝红豆粥、排骨汤、鲫鱼汤、牛奶等。来补充身体在经期流失的营养。

2、 月经是女性身体抵抗力较弱的时期。在此期间，饮食不当很容易影响营养素的摄入。所以要注意不良因素的刺激，比如抽烟、喝酒、喝茶等刺激性的东西。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。