益生菌正确吃法（益生菌正确吃法）

大家好，小有来为大家解答以上的问题。益生菌正确吃法，益生菌正确吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、益生菌是一种活菌制剂。

2、千万不要用热水冲服。

3、水温应该在40度左右。

4、并且填充的益生菌需要立即使用，以减少空气中益生菌的失活。

5、饭后服用效果最好。

6、空腹时容易刺激胃酸分泌，会使药物的效果大打折扣。

7、饭后服用降低了胃酸的浓度，有利于益生菌顺利到达肠道发挥作用。

8、口服益生菌时，尽量不要与抗生素同时服用。

9、至少需要半个小时左右。

10、抗生素会杀死益生菌中的活菌。

11、服用益生菌时，尽量避免吃辛辣刺激性食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。