长期做梦是什么原因引起的（长期做梦是什么原因引起）

大家好，小有来为大家解答以上的问题。长期做梦是什么原因引起的，长期做梦是什么原因引起很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 做梦很正常。人们每天晚上都会做梦。因为人的睡眠分为两个时期，一个是非快速眼球运动期，眼球基本不动，一个是不做梦。另一个阶段是快速动眼期阶段，眼球从一边到另一边快速移动，第一阶段充满了梦。人的睡眠从非快速眼动期到快速眼动期，再从快速眼动期到非快速眼动期。一夜至少有4-6个周期，人一夜至少有4-5个梦。

2、 前半夜非快速眼动期长，后半夜快速眼动期长。所以经常醒来就觉得自己做梦太多，一夜没睡着。这是正常的生理现象，不是病，对每个睡觉的人来说都是一个过程。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。