性生活做多少时间好（性生活的时间多久比较好）

大家好，小有来为大家解答以上的问题。性生活做多少时间好，性生活的时间多久比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、性生活的时间控制在5-10分钟比较好。

2、育龄女性每周可以有一次性生活，每月应控制在4-5次以内。

3、性生活的时间不容易太频繁太长，以免造成双方疲劳，不利于健康。

4、适度的性生活有利于女性维持卵巢正常的内分泌功能，防止内分泌失调，增进夫妻感情，缓解身体疲劳。

5、绝经后，随着卵巢功能的下降，女性的性欲也会适当降低。

6、性生活的间隔时间可以适当延长，时间可以适当缩短，对他们的健康是有益的。

7、性生活前后需要清洗外阴，减少局部感染。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。