舌头上有齿痕怎么好得快（舌头上有齿痕怎么调理）

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1、 舌头上有齿痕，称为齿舌，常见于胖乎乎的舌头。舌缘的牙齿在胖乎乎的舌头上形成凹痕，这是非常典型的舌苔标志。舌尖有齿，说明可能是脾虚、气虚、阳虚。齿痕舌不用太担心。可以多运动，增加自己的运动量。户外运动，比如太极，广场舞，都可以。

2、 阳气生阳，阳气生阳，阳气生阳。然后吃容易消化的食物，如粳米或小米，以补脾气。如果你有其他症状，如脾胃不适症状，你可以使用沈凌白术散。

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