头发硬怎么变软变柔顺（头发硬怎么变软）

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1、首先，要分清头发硬的原因。

2、大多是男性在青春期雄性激素分泌旺盛，刺激毛囊和毛干的生长。

3、对于这种症状，首先一定要注意保持头部的清洁干燥，去除头部的油腻和污垢，坚持用温水清洗护理头发，同时在头部涂抹必要的护发素，这些都有助于头发的软化。

4、此外，还可以补充适量的维生素，如维生素C、锌、钙、磷、铁等矿物质。

5、同时可以适度按摩头部，促进头皮血液循环。

6、如果以上治疗措施仍无法有效缓解，可以咨询医院的医生，寻找下一步的治疗方案。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。