石斛花的饮用方法（石斛花的禁忌）

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石斛花，据研究，有理气、安神、养血的作用。

1.理气：能清气而不浊，和而不暴，畅气而化滞，无温燥之弊，能提高调节功能，缓解胸痞胀气；

2、安神：神安不乱，则精气不废，可减缓压力，恢复身体的韧性；

3.养血：行气活血，气滞血瘀。作为气血精气的营养来源，滋养后天血液可以达到养血益气的效果；

石斛花芳香，清心，解郁，安神，没有太多禁忌。石斛属于养阴药，长期服用会导致脾胃气滞。而石斛花在这方面比较明确，可以避免脾胃郁结，但药效比石斛慢。

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