平安财经网驼背的矫正睡姿（什么睡姿可以矫正驼背）
2022-06-11 20:13:34 编辑：连璧毓 来源：
导读 大家好，小有来为大家解答以上的问题。驼背的矫正睡姿，什么睡姿可以矫正驼背很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、发生驼背时，建
大家好，小有来为大家解答以上的问题。驼背的矫正睡姿，什么睡姿可以矫正驼背很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 发生驼背时，建议采用仰卧位睡眠。你选择的床应该是硬床，而不是软床。
2、 胸椎在卧位时会因为自身重力而自然下垂。枕头应该是低枕，而不是高枕，因为高枕会加重驼背的程度。使用低枕可以使颈椎自然下垂，使两侧肩胛骨紧贴床面，可以更好地起到矫正驼背的作用。除了睡姿的改善，还可以通过矫正不良坐姿，然后使用脊柱矫形器等各种方法来矫正驼背。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。