雌激素低吃什么好怎么调理（雌激素低吃什么好）

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1、体内雌激素含量低，要通过服药、生活中调整饮食来补充，豆类可以充分补充人体内的雌激素含量，主要是通过刺激卵巢分泌来补充。

2、雌激素类药物，如黄体酮、雌二醇等，可以充分补充人体缺失的雌激素。

3、服药时可服用维生素软胶囊，可促进人体对药物的吸收，缓解内分泌失调引起的临床症状。

4、雌激素缺乏的人大多是更年期患者，因为体内激素缺乏容易导致内分泌失调的症状，如食欲不振、骨质疏松、易怒，甚至影响正常生活。

5、在补充药物的同时补充维生素，可以有效缓解症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。