平安财经网多喝咖啡的好处跟坏处（多喝咖啡的好处和坏处）
2022-06-10 00:19:03 编辑：上官纨苇 来源：
导读 大家好，小有来为大家解答以上的问题。多喝咖啡的好处跟坏处，多喝咖啡的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、咖啡富含
大家好，小有来为大家解答以上的问题。多喝咖啡的好处跟坏处，多喝咖啡的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、咖啡富含咖啡因和纤维素。
2、多喝咖啡能有效促进肠道蠕动，改善便秘。
3、还能吸收咖啡因，促进肾上腺素分泌，提神醒脑，加速脂肪燃烧，起到减肥的作用。
4、但需要注意的是，过量摄入咖啡可能会使心率加快，导致心律不齐、失眠、多梦、心慌等现象。
5、所以建议可以适量喝点咖啡，不要过量。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。