颈椎疼痛自己怎么治疗（颈椎疼痛自我治疗）

大家好，小有来为大家解答以上的问题。颈椎疼痛自己怎么治疗，颈椎疼痛自我治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、颈椎疼痛，如果不伴有上肢麻木、疼痛等神经系统症状和神经刺激症状，主要考虑为颈椎劳损和筋膜炎症。

2、该病自我治疗的手段有限：可通过休息、低头来减轻颈椎的劳损和疲劳；还有热敷缓解肌肉痉挛的治疗方法；也可外用止痛、活血化瘀的膏药如扶他林软膏、神农止痛软膏、氟比洛芬巴布剂等。

3、其他的按摩和牵引方法都需要认真做，最好在医生的指导下进行，尤其是有颈部神经刺激症状的时候。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。