平安财经网豌豆的功效与作用可以减肥吗（豌豆的功效与作用）
2022-06-05 13:27:35 编辑：薛树霄 来源：
导读 大家好，小有来为大家解答以上的问题。豌豆的功效与作用可以减肥吗，豌豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、豌豆中
大家好，小有来为大家解答以上的问题。豌豆的功效与作用可以减肥吗，豌豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、豌豆中含有大量的胡萝卜素和叶黄素，能促进视网膜上视紫红质的再生，提高视力，预防严重近视和视网膜脱落。
2、含有丰富的膳食纤维，能使人产生饱腹感，促进肠道蠕动，减少食物在肠道内的停留。
3、既能润肠通便，保持大肠清洁，又有减肥的功效。
4、营养丰富，能为人体提供多种营养，长期食用能提高人体免疫力和抗病能力，有利于病后身体的恢复。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。