平安财经网脾虚湿气重如何护肝（脾虚湿气重如何调理）
2022-06-05 01:10:30 编辑：荆和弘 来源：
导读 大家好，小有来为大家解答以上的问题。脾虚湿气重如何护肝，脾虚湿气重如何调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、脾虚湿盛与患
大家好，小有来为大家解答以上的问题。脾虚湿气重如何护肝，脾虚湿气重如何调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脾虚湿盛与患者不良的生活和饮食习惯密切相关，所以你要先改善生活和饮食习惯再调理。
2、饮食上多吃健脾祛湿的食物，如山药、薏苡仁、芡实、赤小豆、茯苓等。
3、不要吃太辛辣、刺激性和油腻的食物，注意保持心情舒畅。
4、必要时服用一些健脾祛湿的中成药，如归脾丸、健脾丸、沈凌白术散等。
5、或者结合艾灸和针灸进行调理。
6、保持心态平和，平时早睡早起，但不要熬夜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。