平安财经网一个苹果大概多久能消化（一个苹果大概多少克）
2022-06-04 17:02:16 编辑：通丹佳 来源：
导读 大家好，小有来为大家解答以上的问题。一个苹果大概多久能消化，一个苹果大概多少克很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一个苹果
大家好，小有来为大家解答以上的问题。一个苹果大概多久能消化，一个苹果大概多少克很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一个苹果平均重量约125克，热量约60-100卡。
2、苹果不含脂肪和钠，是减肥者的理想选择。
3、苹果富含维生素E，有利于人体抗衰老。
4、经常食用可以延缓人体衰老。
5、苹果含有丰富的钾元素，可以平衡人体血压，是高血压人群的适宜水果。
6、苹果能为人体补充铁和磷，有养血健脑的功效，改善血虚失眠。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。