内关的作用和功效（内关的作用与好处）

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1、内关穴位于手掌外侧腕部三指宽的凹陷处。

2、按压内关穴可以调节心脏的新陈代谢，改善植物神经的功能，帮助失眠患者快速入睡。

3、此外，它还可以缓解心理因素造成的压力和工作后的疲劳。

4、对于经常因脑部供血不足而感到头痛、头晕的患者，按压内关穴可以改善脑部供血，加强脑血管对营养物质的吸收和利用，使血管柔软有弹性，缓解头痛、头晕的症状。

5、此外，按压内关穴还可以缓解腹胀、胃肠蠕动弱等病症。

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