平安财经网酸奶的热量等于多少大卡（酸奶的热量）
2022-06-03 10:58:12 编辑：程梁昭 来源：
导读 大家好，小有来为大家解答以上的问题。酸奶的热量等于多少大卡，酸奶的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、酸奶是牛奶发酵而
大家好，小有来为大家解答以上的问题。酸奶的热量等于多少大卡，酸奶的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、酸奶是牛奶发酵而成的。
2、总的来说热量不高。
3、100克酸奶约含80卡热量。
4、酸奶富含益生菌和B族维生素。
5、具有生津止渴、润肠通便、健脾开胃、防癌抗癌、调节血压血脂的作用。
6、比较适合部分胃肠功能减弱或慢性便秘、高血压、高血脂人群。
7、饭后喝一杯酸奶，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。