干无花果怎么吃才正确（干无花果怎么吃）

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1、无花果干可煮粥或炖汤内服，多见于无花果干猪蹄炖汤，排骨炖汤，对身体调养大有裨益。

2、临床上，无花果干可用于治疗相关疾病，尤其有助于人体预防心脑血管疾病，对降低血液胆固醇、改善血管环境、辅助降血压等都有非常好的疗效。

3、无花果干还可以帮助减肥，特别是增加人体脂肪代谢，促进人体废物的排出。

4、对于减肥瘦身来说，运动饮食的效果会更明显。

5、中老年患者食用无花果干可以达到维护肠道健康的目的，对于腹泻、腹痛、肠炎、便秘都可以很好的辅助治疗，都可以做到。

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