被鬼压床是什么情况（被鬼压床是怎么回事）

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1、鬼压，或者说被鬼压，是一种通俗的说法。

2、医学上叫睡眠障碍，或者叫睡眠麻痹。

3、是指大脑有意识时，四肢不能活动的一种状态。

4、如果这是偶然发生的，那可能发生在他生命中的每一个人身上。

5、是正常的生理现象，无需担心，也无需服药。

6、但如果经常出现这种情况，就需要去正规医院的精神科做进一步检查，看是否伴有其他症状，比如心烦、焦虑、失眠等焦虑症的临床表现。

7、有焦虑症就有睡眠障碍。

8、可以口服一些调节神经的药物，如甲钴胺、维生素B安神补脑药等。

9、平时要注意多运动，比如散散步，打打太极拳，有助于缓解这种睡眠障碍，避免鬼压床的出现。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。