平安财经网吃扇贝有什么好处和坏处（吃扇贝有什么好处）
2022-05-31 01:47:34 编辑：宗丹庆 来源：
导读 大家好，小有来为大家解答以上的问题。吃扇贝有什么好处和坏处，吃扇贝有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、扇贝含有不
大家好，小有来为大家解答以上的问题。吃扇贝有什么好处和坏处，吃扇贝有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、扇贝含有不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素等营养成分，能补充营养，促进人体新陈代谢。
2、增强免疫力；能促进脑细胞的生长发育，提高儿童智力，防止老年记忆力减退；含有铁。
3、能促进血液循环，保持皮肤红润，缓解手脚冰凉；含有维生素B和E。
4、具有抗氧化作用，能清除体内有害自由基，修复受损细胞。
5、具有皮肤美白、除皱、抗衰老等美容功效。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。