拔罐祛湿的最佳方法（拔罐祛湿的最佳部位）

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拔罐祛湿常用部位如下：

1.背部脊柱两侧的肌肉区域：由于这是膀胱经循行的部位，在此经络拔罐可以加快人体新陈代谢，促进血液循环，帮助内脏排出湿气，改善湿体质。

2.肌肉酸痛：湿气重的人，经常受寒湿冷，经常出现颈、肩、腰等酸痛。肌肉酸痛时可以拔罐。拔罐可以疏通经络，改善血液循环，帮助人体排除湿气。如果拔火罐颜色较深或起泡，通常说明祛湿效果较好。常见的部位有大椎、风门、脾俞、守贞等。

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