如何进行羽毛球步法训练 怎么进行羽毛球步法训练

大家好，小美来为大家解答以上问题。如何进行羽毛球步法训练，怎么进行羽毛球步法训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、控制自己的重心。击球跑位后，你的重心要始终保持稳定，最好是稍微向前移动。

2、控制自己的注意力。击球后要做的第一件事就是恢复精力，回头看看自己的球，这样才能知道什么时候回头，选择出发的时机。

3、重点防守区域的选择。在脚法好的人眼里，不大，因为他们有重要的防守区域。简单来说，最好是留在对角线一侧，把球拍伸向边线，这样我们可以把70%以上的精力花在对角线防守上。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。